Von Angst gelähmt zur Powerfrau: Wie ich meine Ehe losließ und mein Glück fand
Vor fünf Jahren lag ich fast jede Nacht mehrere Stunden wach, geplagt von Sorgen und Ängsten. Es verging nicht ein Tag, an dem ich keine Tränen vergoss. Mein Leben war ein einziges Chaos …
Dabei war ich Mutter von zwei kleinen Kindern, die eine lebensfrohe und energiegeladene Mutter verdient hatten – und kein Wrack, das sich beim Aufstehen bereits nach dem Zubettgehen sehnt.
Mein Herz raste, mein Körper zitterte – Panikattacken waren mein ständiger Begleiter. Ich hatte Angst vor der Trennung, Angst davor, meinen Kindern ihr Zuhause zu nehmen, ihre heile Welt zu zerstören.
Und die größte Angst: Sie könnten sich später von mir abwenden, weil ich es war, die die Familie „kaputt gemacht“ hatte und es beim Papi eh cooler war, weil er ihnen finanziell mehr zu bieten hatte, als ich es jemals können würde. Jedenfalls glaubte ich das damals.
Zwar wusste ich tief in mir drinnen, dass unsere Beziehung keine Zukunft mehr hatte. Und trotzdem fragte ich mich immer wieder: „Was, wenn ich die falsche Entscheidung treffe? Was, wenn meine Kinder unter der Trennung zerbrechen? Was, wenn ich am Ende ganz allein dastehe?“
Doch irgendwann erkannte ich: Nicht die Trennung war das Problem – sondern meine Ängste. Sie lähmten mich, hielten mich gefangen in einer Situation, die mich krank machte. Ich konnte nicht mehr atmen, nicht mehr schlafen, nicht mehr lachen. Ich war nur noch ein Schatten meiner selbst.
Ich wusste, ich musste etwas ändern. Aber wie? Ich hatte Angst vor der Reaktion meines Mannes, davor, dass es zu einem erbitterten Rosenkrieg kommen würde. Ich hatte Angst, dass ich finanziell nicht klarkommen würde, dass ich mich selbst und meine Kinder ins Unglück stürzen würde.
Aber wie?
Der Wendepunkt kam, als ich begann, mich intensiv mit meinen Ängsten auseinanderzusetzen. Ich erkannte, welche Ursache meine Panikattacken, meine Schlafstörungen und meine Nervenzusammenbrüche hatten. Und dann entwickelte ich meine eigene Methode, um diese Ängste zu lösen – Schritt für Schritt.
Ich fand heraus, wie ich mich emotional stabilisieren konnte, wie ich meine Schuldgefühle auflösen konnte und wie ich Klarheit über die Richtigkeit meiner Entscheidung gewann. Und dann geschah etwas Wundervolles: Ich wurde ruhig. Zum ersten Mal seit Jahren fühlte ich mich sicher – in mir selbst.
Und dann konnte ich diesen Schritt machen, mich trennen und losgehen – für mich, für mein Glück und für das Glück meiner Kinder. Denn ich wollte keinen Tag länger mehr dieses emotionale Wrack an der Seite meines Mannes sein, das nur körperlich anwesend, geistig jedoch total abwesend war.
Mit dieser neuen Klarheit sprach ich mit meinem Mann. Ohne Angst, ohne Schuldgefühle. Es gab keinen Rosenkrieg. Keine zerstörerischen Kämpfe. Ich wusste genau, was ich wollte, und das machte den Unterschied. Mein Mann spürte meine Entschlossenheit, meine Ruhe – und so verlief die Trennung ganz anders, als ich es mir in meinen schlimmsten Albträumen ausgemalt hatte.
Und das Beste? Meine Kinder hatten ebenfalls keine Angst. Weil ich keine Angst mehr hatte. Sie sahen mich stark, stabil, voller Zuversicht – und das gab ihnen Sicherheit. Sie blieben fröhlich, unbeschwert und voller Vertrauen in die Zukunft.
„Mami, du bist so glücklich mit Stefan, das ist das Wichtigste für uns“, sagte meine große Tochter (10) erst kürzlich zu mir. Diese sehr reifen Worte meiner Tochter gingen mir direkt ins Herz.
Heute, fünf Jahre nachdem ich ihren Vater verlassen hatte wusste ich endlich, dass ich die richtige Entscheidung getroffen hatte. Und meine Tochter hat gelernt: es ist in Ordnung eine Beziehung zu beenden, wenn die Chemie nicht mehr stimmt. Davon geht weder ihre noch die Welt ihrer Eltern zugrunde.
Heute bin ich glücklicher als je zuvor. Ich habe in Stefan einen Partner gefunden, mit dem ich all das erlebe, was mir so lange gefehlt hat: Liebe, Wertschätzung, tiefgründige Gespräche, großartigen Sex und eine Partnerschaft auf Augenhöhe. Meine Kinder lieben ihn, und bald werden wir gemeinsam in unser Traumhaus ziehen – einen Ort voller zwischenmenschlicher Wärme, Freude und Geborgenheit. DAS hatte ich mir für mich und meine Kinder immer erträumt!
Meine Freunde und meine Familie waren erstaunt: „Wie hast du das geschafft, so ruhig zu bleiben? Es sah alles so leicht aus!“, fragten sie mich. „Ich hätte nie gedacht, dass eine Trennung so friedlich verlaufen kann.“ hörte ich immer wieder.
Diese Fragen brachten mich auf eine Idee: Ich wollte anderen Frauen helfen, die in der gleichen Situation waren wie ich damals. Also machte ich mich selbstständig, bildete mich weiter und entwickelte ein Programm für unglücklich verheiratete Mütter, die sich nach einem neuen Leben sehnen, aber Angst vor der Trennung haben.
Heute bin ich erfolgreiche Trennungs-Expertin und habe schon viele Frauen dabei begleitet, ihre Ängste zu überwinden, ihre innere Stärke zu finden und sich ein glückliches, erfülltes Leben zu erschaffen – für sich selbst und ihre Kinder.
Denn ich weiß: Wenn wir Mütter unsere Ängste loslassen, wenn wir stabil und klar werden, dann schenken wir nicht nur uns selbst ein neues Leben – sondern auch unseren Kindern. Und das ist das größte Geschenk von allen.
Wenn du mehr darüber erfahren willst, wie mein «Getrennt glücklich»-Programm für unglücklich verheiratete Mütter genau aussieht und wie mein Team und ich auch dir helfen können, eine glückliche und stabile Mutter für deine Kinder zu werden, dann buch dir jetzt gleich ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlern-Gespräch mit mir über den Button unter diesem Beitrag.
Wir freuen uns auf dich!
